Żyj w równowadze i czerp pełnię z życia
21 października 2024
"Pracuj ciężko w czasie przeznaczonym na pracę. Baw się intensywnie, gdy przychodzi czas na zabawę. Ciesz się słuchaniem starych historii opowiadanych przez babcię, póki wciąż jeszcze żyje. Nawiązuj głęboki kontakt ze swoimi znajomymi. Patrz na dzieci oczami pełnymi cudów, jakimi one same patrzą na świat. Śmiej się z dowcipów
i życiowych absurdów. Oddawaj się swoim pasjom i pragnieniom. Gromadź oszczędności na czarną godzinę i zbierz ich wystarczająco dużo, byś mógł wydać je w słoneczny dzień."
Kształtowanie życia, w którym znajdujemy miejsce na realizację naszych pragnień, potrzeb i aspiracji, wpisuje się w mądrość zawartą w słowach Philipa G. Zimbardo. Pracując ciężko, kiedy jest na to czas, i czerpiąc radość z chwil zabawy, budujemy równowagę między obowiązkami a przyjemnościami. Ważne jest także, aby doceniać i pielęgnować więzi z bliskimi, cieszyć się ich obecnością, zanim stanie się to niemożliwe. Wpatrując się w dziecięce spojrzenie pełne cudów, możemy odnaleźć w sobie dawno zapomnianą fascynację światem. Realizacja pasji i odkładanie oszczędności na przyszłość są elementami, które pozwalają nam czerpać pełnię z życia – z równym zaangażowaniem dbajmy o teraźniejszość, jak i o nadchodzące dni. To wszystko prowadzi do poczucia spełnienia i harmonii, gdzie praca, zabawa i relacje tworzą całość pełną głębi i znaczenia.
Budowanie takiego życia, które umożliwia realizację wielu naszych pragnień, potrzeb i aspiracji pozwala tworzyć przestrzeń na rozwój w różnych sferach co sprawia, że czujemy się bardziej spełnieni i zrównoważeni, zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. Dzięki temu możemy doświadczać głębokiego poczucia satysfakcji, wynikającego z równowagi między tym, czego pragniemy, a tym, co osiągamy.
Odnajdź swoje pasje i pielęgnuj bliskie relacje Nie bój się realizować swoich pragnień i dążyć do spełnienia w różnych dziedzinach życia. Równocześnie inwestuj w relacje – to bliskie osoby dają nam poczucie wsparcia i bezpieczeństwa w trudnych chwilach. To właśnie kontakt z drugim człowiekiem, uśmiech, rozmowa, wspólne wspomnienia budują nasze szczęście na co dzień.
Pamiętaj o przyszłości, ale żyj tu i teraz Osadź swoje działania w rzeczywistości – planowanie i oszczędności na "czarną godzinę" są ważne, ale nie zapominaj o tym, by cieszyć się także "słonecznymi dniami". Nie odkładaj szczęścia na później, bo życie toczy się teraz, w tej chwili. Równowaga między teraźniejszością a przyszłością jest kluczem do wewnętrznego spokoju.
#Psychologia #RownowagaZyciowa #Mindfulness #ZycieTuITeraz #Pasja #BliskieRelacje #ZdrowaPraca #Psychologia #Rownowaga #Zycie #Bliskosc #Logos #Wrzesnia #GabinetWsparcia #PhilipZimbardo #PhilipGZimbardo #MadreCytaty #Relacja #Blog